La única manera de mantener los dientes en buen estado es mantenerlos libres de caries, infecciones e inflamaciones. Combinado con una buena dieta, el cepillado es uno de los pasos esenciales para lograr este objetivo que mantiene la higiene dental en óptimas condiciones que te evitará que un dentista a domicilio tenga que visitarte..
¿Cómo se hace la higiene dental?
Limpieza dental antes de los 3 años
En cuanto aparecen, se puede empezar a limpiar los dientes del bebé tomándolos con mucha suavidad y utilizando en particular un bastoncillo de algodón empapado en solución salina fisiológica.A medida que aumenta el número de dientes, el uso del cepillo de dientes es esencial.Inicialmente, los padres realizan el cepillado.Pero progresivamente, el niño debe aprender a hacerlo por sí mismo.
El niño se siente orgulloso de imitar al adulto, por lo que es éste quien debe enseñarle el método de cepillado. Para ello, los juegos son un medio ideal para que el niño memorice y reproduzca el gesto. La boca se divide en cuatro secciones:
- abajo a la izquierda
- abajo a la derecha
- superior izquierda
- parte superior derecha
Comenzamos el cepillado, por ejemplo, con el sector inferior izquierdo; luego pasamos al sector derecho, después al superior y terminamos con las tablas oclusales, que son las partes superiores de los dientes.
Alrededor de los 4-5 años de edad se limpian los dientes así
El niño domina mucho mejor sus acciones y puede empezar a cepillarse los dientes solo, bajo la atenta mirada del adulto.
Alrededor de los 6 años
El primer molar permanente, o diente de 6 años, ya está colocado en la arcada. Este diente, por su morfología muy sinuosa, es muy vulnerable. Los restos de comida pueden depositarse fácilmente en él, por lo que es fundamental cepillarlo bien. Se le enseña al niño a empezar a cepillarse con este diente, cepillándolo de delante a atrás durante diez veces, luego a cepillarse el diente contralateral, continuando con los dientes delanteros, pasando el cepillo de rosa a blanco diez veces, y luego a cepillarse la parte trasera de los dientes, manteniendo el cepillo en vertical, siempre pasando de rosa a blanco.
A partir de los 10 años la higiene dental se hace más intensa
El niño es bastante capaz de manejar el cepillo de dientes con destreza y precisión. Debe cepillar cada arcada por separado, de abajo a arriba para la arcada inferior y de arriba a abajo para la arcada superior, en resumen, de rosa a blanco.
Con el cepillo, debe realizar un movimiento rotatorio de rosa a blanco para masajear las encías y los dientes.Este cepillado debe realizarse con una pasta dental fluorada con una dosis de entre 600 y 1500 ppm de iones de flúor.
¿Cuánto tiempo debo cepillarme los dientes?
El cepillado debe durar entre dos y tres minutos.Para que el tiempo pase más rápido, se puede poner música. Algunos cepillos de dientes tienen un temporizador y tocan una pequeña melodía al final del cepillado.Otros tienen un sistema de colores en el mango que cambia después de unos minutos cuando se aplica el calor del dedo.
Cualquier medio es bueno para estimular al niño y ayudarle a respetar el tiempo necesario para una buena eficacia.
¿Qué debo utilizar para cepillarme los dientes?
El cepillado se realiza con un cepillo de dientes.Existen diferentes cepillos en función de la edad del niño.Muchos de ellos tienen en cuenta la evolución del niño y responden a las necesidades específicas de su dentición,destreza y etapa de desarrollo.El uso del cepillo de dientes debe ser una actividad de distracción.
En cuanto a la pasta de dientes, se elegirá en función de su concentración en flúor, que tiene en cuenta la edad del niño. Entre los 6 y los 18 meses, es realmente necesario utilizar muy poco, incluso nada, porque los pequeños son susceptibles de ingerirla, con por consecuencia una sobredosis de flúor.
Entre 6 y 24 meses
Elija un cepillo de dientes con
- las cerdas más suaves posibles
- un cabezal que masajea las encías y cepilla la superficie de los dientes
- el borde de la cabeza es suave para no herir al niño
- un asa lo suficientemente grande como para que el adulto pueda sostenerla
- un color atractivo que haga que el niño quiera tocarlo y llevárselo a la boca
Entre 2 y 4 años
Durante este período, los 20 dientes están en el arco.El niño comenzará a cepillarse los dientes por sí mismo.La cabeza del cepillo será pequeña y redondeada para poder ir a limpiar las muelas sin reflejo nauseabundo.El mango del cepillo de dientes debe adaptarse a la mano del niño y colorearse con, ¿por qué no? figuritas.
Entre 5 y 7 años
Los primeros molares permanentes se encuentran en la arcada dental alrededor de los 6 años de edad. Los dientes están muy expuestos a la caries, pero están destinados a permanecer en la arcada dental por el resto de nuestras vidas, por lo que deben ser mantenidos.
El cabezal del cepillo de dientes debe estar diseñado para alcanzar los dientes de 6 años.
Si el niño lo desea, puede utilizar un cepillo de dientes eléctrico para niños, que tiene un cabezal redondo con cerdas en forma de abanico, una velocidad controlada y sin vibraciones, y un temporizador musical.
Después de 8 años
Las cerdas del cepillo de dientes están dispuestas de forma diferente para limpiar los dientes de distinto tamaño desde todos los lados.
La higiene dental es un paso obligado para conservar la salud oral más tiempo, ademas de ser complementada con la visita al odontólogo cada 6 meses.